Banánové lievance so škoricovými jabĺčkami

  • Sharebar

Takéto úžasné raňajkové lievance vedia spríjemniť aj to najsychravejšie ráno :) 

Recept je úplne jednoduchý, na jeden banán ide jedno vajíčko, 4 PL pomletých vločiek a trosku mlieka na rozriedenie. Ja som dnes použila raňajkovú zmes so špaldou a orechovo-mandľovou zmesou z DM, ale pokojne môžete použiť vločky. Banán roztlačíme, pridáme vajíčko a rozšľaháme. Prisypeme vločky a zriedime troskou mlieka, aby sme získali konzistenciu ako na palacinky. Opekáme na troške kokosového oleja. 

Je to množstvo na jednu porciu, ja som robila dvojnásobnú dávku. K tomu milujem dusené škoricové jabĺčka. Jablko ošúpeme, nakrájame na kocky, posypeme škoricou, podlejeme troškou vody a dusíme na miernom ohni pár minút. 
 

Niektoré články si môžu prečítať celé len prihlásený užívatelia.

  • Pre zobrazenie kompletného obsahu je potrebné sa prihlásiť.
  • V prípade, že ešte nemáte u nás zriadený používateľský účet, tak sa zaregistrujte.
Kategória: 
Recepty: 

Vytvoriť nový účet