Banánovo-kokosové lievance

  • Sharebar

1 banán 
1 vajce 
4 PL pomletých ovsených vločiek 
2 PL kokosu 

Porcie: 1 Čas prípravy: 15 minút 

čučoriedky, agáve sirup na osladenie, kokosový olej na opekanie 

Vajíčko si vyšľaháme (môžeme dať aj dve vajíčka), banán rozpučíme, pridáme vločky, kokos a môžeme hneď opekať. Použijeme trošku kokosového oleja alebo vložíme do rúry na papier na pečenie. Raňajky pre jedného ako stvorené :-) Osladíme ľubovoľným sladidlom (ak je to pre vás potrebné, banán lievance osladí), pridáme ovocie a výživné raňajky sú pripravené :-) 

Niektoré články si môžu prečítať celé len prihlásený užívatelia.

  • Pre zobrazenie kompletného obsahu je potrebné sa prihlásiť.
  • V prípade, že ešte nemáte u nás zriadený používateľský účet, tak sa zaregistrujte.
Kategória: 
Recepty: 

Vytvoriť nový účet