ovsené vločky

1 porcia  10 minút 3 PL ovsených vločiek 30g srvátkový proteín (použili sme banánový...
10 porcií 20 minút + 2 hod chladenie 170g ovsené sušienky 30g ovsené vločky (,alebo len 200g...
4 ks   7 minút Na wafle: 10g ľanové semienka* 10g chia semienka (*alebo len jeden...
4 ks   40 minút   90g ovsených vločiek 90g gazdovský (selský) jogurt 2...
Korpus:  2 vajcia  3 PL trstinového cukru  2 dcl mlieka  150 g pomletých...
5 vajec  4 PL trstinového cukru  2 PL roztopeného kokosového oleja  1,5 šálky...
1 banán  1 vajce  4 PL pomletých ovsených vločiek  2 PL kokosu  Porcie: 1...
1 šálka ovsených vločiek pomletých na múku * 5 vajec 1 balíček kypriaceho prášku 1-2 PL...
2-3 PL sójového, alebo pohánkového nápoja v prášku (zn. Zajíc) 1 dc horúcej vody na...
150 – 250 g ovsených vločiek jemých 1 ks banán 1-2 ks jabĺk 1 ks kiwi 5-7 PL sójového,...
Subscribe to ovsené vločky

Vytvoriť nový účet