zdravé raňajky

1-2 PL ovsené vločky 2 PL proteín čokoládový (kazeínový) 2 PL ľanové semienko mleté 1 KL...
2-3 PL sójového, alebo pohánkového nápoja v prášku (zn. Zajíc) 1 dc horúcej vody na...
150 – 250 g ovsených vločiek jemých 1 ks banán 1-2 ks jabĺk 1 ks kiwi 5-7 PL sójového,...
30g – 50g ryžových vločiek (alebo 100 - 150g uvarenej bielej ryže) 2-3 PL sójový, alebo...
Suroviny: 2 – 3 ks vajíčka 1 ks šalotky, alebo ½ ks cibule ½ ks avokáda 1 KV olivového...
Suroviny: 2 – 3 ks vajíčka 1 ks šalotka, alebo ½ cibule 5-6 ks šampiňónov, alebo ½ balenia...
Subscribe to zdravé raňajky

Vytvoriť nový účet